Kreuzheben (Deadlifts) – Grundlagenwissen
Grundübung 1/3: Kreuzheben Habt ihr euch schon jemals mit den Trainingsgrundlagen beschäftigt? Dann werdet ihr an Kreuzheben kaum vorbeigekommen sein. Deadlifts gehören zum Einmaleins des Fitnesssports, ebenso wie Kniebeugen und…
